Ich beginne mit 5 bestimmten Figuren aus dem Shibashi , welche als die „Fünf Jahreszeiten des Shibashi Qi Gong» oder auch als Yin Yang-Form bekannt sind und einen Teil der insgesamt 18 Bilder des Shibashi sind.
Übung 1
Von den 18 Shibashi Figuren ist dies die Figur 2
Shibashi Frühling – Auf dem Berggipfel die Brust weit machen
- Jahreszeit: Frühling
- Element: Holz
- Organe: Leber und Gallenblase
- Lebensalter: Kindheit, frühe Jugend
Bedeutung:
Öffnet unser Sein, stärkt die Fähigkeit, mit Geben und Nehmen im Gleichgewicht zu sein.
Heilwirkung:
Löst Verspannungen im Brustbereich. Mildert grosse Anspannungen, geistige Ermüdung und Schlaflosigkeit. Hilft bei Erkrankungen der Lunge, wie Asthma, Atembeklemmungen und Herzklopfen.
Genaue Beschreibung findet man im Buch:
⇒ Die
fünf Jahreszeiten des Qi Gong – Praxisübungen
–