Akupressurpunkte – Schulterbrunnen

Die Akupressur-Punkte, welche Schulterbrunnen genannt werden, sind zwei Punkte, die sich auf dem Rücken links und rechts auf Schulterhöhe befinden.

Steifer Nacken, Nackenschmerzen, Schulterproblem können mit diesen Punkten gemildert werden. Dazu drückt man mit dem Mittelfinger der linken Hand auf den rechten Schulterbrunnenpunkt und lässt dabei den rechten Arm lose schwingen, etwa 20 bis 30 mal. Danach dasselbe auf der anderen Schulterseite wiederholen.

Dies wirkt angenehm und hat eine wärmende Wirkung im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich, es entspannt die Schultern und macht den Kopf frei.

 

Akupressurpunkte – Sprudelnde Quellen

Sprudelnde Quellen

  • In der Mitte unseres vorderen Fussballens finden wir einen Punkt der „sprudelnde Quelle“ heisst und voller Energie (Qi) ist. Dieser Punkt ist der Anfang des Nierenmeridians.
  • Jetzt, da uns diese sprudelnde Quelle unter unserm Fuss bekannt ist, setzen wir jeweils dieFüsse wieder ganz bewusst auf den Boden und verwurzeln uns jedes Mal über diesen Punk mit der Erde.
  • Die gleiche sprudelnde Quelle finden wir auch bei unseren Händen. Wenn wir den Mittelfingeroder/und den Ringfinger in die Handfläche drücken, können wir so diesen Punkt ermitteln.

Vertrauen lernen – das Wesentliche und Heilsame ist schon da