Ich beginne mit 5 bestimmten Figuren aus dem Shibashi , welche als die „Fünf Jahreszeiten des Shibashi Qi Gong“ oder auch als Yin Yang-Form bekannt sind und einen Teil der insgesamt 18 Bilder des Shibashi sind.
Übung 4
Von den 18 Shibashi Figuren ist dies die Figur 8
Shibashi Herbst – Den Mond anschauen
- Jahreszeit: Herbst
- Element: Metall
- Organ: Lunge und Dickdarm
- Lebensalter: Junges Alter
Bedeutung:
In der Dunkelheit das Licht berühren. Sich wie eine Spirale hochschrauben, um den Geist emporzuheben. Altes loslassen, Neues entstehen lassen.
Heilwirkung:
Hilft die Blutzirkulation in der Taille anzuregen. Verbessert die Verdauung und belebt die Lungen und Nieren. Hebt den Verstand.
Genaue Beschreibung findet man im Buch:
⇒ Die
fünf Jahreszeiten des Qi Gong – Praxisübungen