Ich beginne mit 5 bestimmten Figuren aus dem Shibashi , welche als die „Fünf Jahreszeiten des Shibashi Qi Gong» oder auch als Yin Yang-Form bekannt sind und einen Teil der insgesamt 18 Bilder des Shibashi sind.
Übung 3
Von den 18 Shibashi Figuren ist dies die Figur 6
Shibashi Spätsommer – Ein Boot rudern auf dem See
- Jahreszeit: Spätsommer
- Element: Erde
- Organe: Magen, Milz und Pankreas
- Lebensalter: Erwachsenenalter
Bedeutung:
Aufstieg von den wahren Wurzeln des Sein. Leer werden, das Alte gehen lassen, um das Neue einzuatmen. Versinken, ganz leer werden, aufsteigen und sich auffüllen mit dem Atem des neuen Lebens.
Heilwirkung:
Stärkt den Verdauungsapparat, lindert Schmerzen im unteren Rücken, stärkt die Beine. Erfrischt und schafft ein klares Gefühl im Kopf.
Genaue Beschreibung findet man im Buch:
⇒ Die fünf Jahreszeiten des Qi Gong – Praxisübungen
