Abschlussübung

Namaste

Für diesen Abschlussgruss beugen wir den Kopf leicht nach vorne, unser Blick geht zur Erde, beide Füsse stehen parallel zueinander, das Gewicht ist gleichmässig verteilt. Hände sind mit den Handflächen zueinander vor der Brust gehalten und grüssen den untenstehenden Namaste-Gruss.

Das Wesentliche in mir grüsst das Wesentliche in dir

oder

– Das Göttliche in mir grüsst das Göttliche in dir –